在全球化与信息化迅猛发展的时代背景下，个体的生涯发展面临着前所未有的挑战与不确定性。生涯咨询，作为指导个体规划职业生涯、解答职业困惑的关键途径，急需不断创新以适应这一时代的变革。希望—行动理论，以其独特的视角，为个体在不确定的生涯环境中保持适应与希望提供了有力的支持，有助于个体更好地应对生涯中的种种变化。

希望—行动理论及其发展

自20世纪80年代起，生涯理论学者已敏锐地捕捉到生涯事件中蕴含的不可预测性。生涯理论家吉拉特在1989年指出，我们所处的时代充满悖论，要求我们持有一种“积极不确定性”的立场来应对生涯中的种种挑战。正是在这样的背景下，希望—行动理论应运而生。这一生涯发展模式由希望—行动小组开发，并在2011年出版的著作中得到了首次系统的阐述。奈尔斯等人（2010）指出，希望—行动理论是指“个体设想一个有意义的目标，并相信如果采取具体行动，可能会产生积极的结果”。希望—行动理论不仅深刻认识到时代的不确定性，更强调个体应积极采取行动，以推动自己走向充满意义的未来。

希望—行动理论的风车模型

希望—行动理论由七种核心能力构成，它们分别是希望、自我反思、自我澄清、愿景、目标设定与计划、行动实施以及环境适应。在这七种能力中，希望处于核心地位，犹如风车的中轴，引领并驱动其他能力的旋转与运转。

为了更形象地阐释希望—行动理论，研究者们精心构建了风车模型，如图所示。在这个模型中，风车的每一片扇叶都代表着一种核心能力，它们围绕希望这一中心轴灵活旋转，共同构成一个完整的生涯发展系统。

在开发这一模型时，研究者们选择了风车作为象征，意在强调希望的核心地位及其对其他能力的引领作用。风车的特性—中心稳固、扇叶灵活—— 恰好与希望—行动理论的理念相契合。希望是坚定的中心，为个体提供持续的动力和方向；而其他能力则如同风车的扇叶，可以根据环境的变化灵活调整，以适应不同的生涯发展需求。

第一阶段—希望

希望，作为起始阶段，其本质是一种积极的情绪状态。它代表着一种与生俱来的信念，即无论面临何种情境，个体在为目标而行动时，都能预期到积极的结果。