常吃一种食物,血管“斑块”或可缩小至消失
作者 陈学忠
发表于 2024年8月

动脉斑块就像血管里的违章建筑,造成血管狭窄、影响供血,如果脱落变成血栓,还可能导致心梗或脑梗等严重心血管事件。

轻度斑块的出现,是一种自然的老化现象,就好比自来水管时间长了会沉积水垢一样,我国中老年人在超声检查中的颈动脉斑块检出率超过50%。

动脉有了斑块后,还能缩小吗?

答案是:有可能

45岁以上的中风患者中,八成有颈动脉斑块。

颈动脉斑块是反映全身动脉健康状况的一个窗口,也是向大脑供应血液的重要渠道之一。

如果颈动脉不能有效向大脑供应血液,势必会造成脑组织的缺血缺氧甚至坏死,形成包括脑梗在内的缺血性脑血管病。即便颈动脉斑块没有发展到阻塞整个动脉管腔的严重程度,如果斑块破裂,同样可以引起严重后果。

在动脉狭窄没超过50%的时候积极干预,斑块有可能逆转甚至消退。

胆固醇是形成动脉斑块的主要“原料”,没有胆固醇就没有动脉斑块,如果胆固醇降低幅度足够大、水平足够低,已经形成的斑块完全可能缩小甚至消失。

国外一项研究发现,如果把低密度脂蛋白胆固醇降低53%,78%的患者斑块实现了逆转。包括一些高血压、糖尿病、高血脂患者。

本文刊登于《人生与伴侣》2024年6期
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