问：您2000年回国为2008年北京奥运会服务，如今又忙碌于巴黎奥运会的保障服务，这次您的主要工作是什么？

答：您这么一问我才意识到，不知不觉24年过去了。我从小参加运动训练，和体育结下不解之缘，国家把我培养成体育人，后来留学美国，又在纽约大学康复系当教授。在国外看到北京申办奥运会成功后，我就回来了。完成2008年北京奥运会保障工作后，我受国家体育总局和李宁先生委托为国家培养体能康复人才，长期留下来。没想到一干就到了现在。我有幸参加了6届夏季奥运会和4届冬奥会的备战和保障。一路走来，我很开心地看到，我国的体能和康复事业有了质的飞跃。这届奥运会，中国代表团创造了境外最好成绩，和我们国家比较成熟的体能和康复保障体系分不开。代表团的保障营里都配有体能和康复师，我就在皮划艇、赛艇、乒乓球队的保障营里为运动员服务。

问：为什么选择这些项目？您对这些运动很有兴趣吗？

答：其实是一种缘分。乒乓球是国球，我一直想亲身感受一下。对我来说，这还是个全新领域，接触到非常难得。至于这项运动的健身效果，大家比我清楚。

见过健身房的“划船器”吧？那就是模拟赛艇动作的器械。赛艇和皮划艇都是奥运项目中最耗费体力的，对体能要求非常高。每次划桨都要全身发力，能量消耗特别大。运动员每天要进行高强度、重复性非常高的训练，对身体和心理都是巨大考验。动作看似简单，但都要求全身高度协调，稍有不慎，整个配合就会出问题。

但是它们的好处太多了，如都强调团队合作和领导力；不仅锻炼身体，还要求强大的耐力和专注力，磨炼意志；水上运动，身心都能放松，特别适合解压；对核心、手臂、腿部的力量要求很高，可全面锻炼身体，而且消耗卡路里非常快，很适合现代人日常锻炼。

我喜欢这些运动，工作室里特意放了一张乒乓球台。还有一台划船器，是我保持身材的“秘密武器”。奥运期间，我把保障工作与项目兴趣结合起来，做起来更带劲了。

问：乒乓球和水上运动的损伤有哪些不同，日常健身如何预防这些伤病？

答：两个项目的伤病有很大不同，主要是运动方式和对身体的要求有所不同。

乒乓球看似轻巧运动，实则对身体灵活性和反应速度要求非常高。挥拍、转身、下蹲等都在短时间内反复进行，肩膀、手腕和肘部容易受伤。常见伤病有肩膀劳损、网球肘、手腕扭伤。另外，由于频繁快速的脚步移动，膝盖损伤也较常见，尤其是膝盖软骨磨损。备战巴黎奥运会时，马龙、樊振东和王楚钦等名将都有过上述问题。