不知道大家有没有同样的烦恼昨天洗的头，今天就油了，关于洗头这件事，我好像不会了！其实，看似简单的洗头，也有很多环节需要我们去关注，包括洗头的频次、洗发用品的选择及涂抹方式等，这些都会影响到头发的健康。

这些错误，你有没有在犯

1频繁洗头或长时间不洗头

头发清洁的频率因人而异，以头发不油腻、不干燥为度。根据发质， 油性可以每1 ～ 2 天洗一次，中性或干性可以每 2 ～ 4 天洗一次 ；根据季节，夏季可以每周洗头 3 ～ 6次，冬季可以每周洗头1～3次。

2洗头发水温过高或过低

洗头发的水温以接近体温 37 摄氏度为宜，最好不要超过 40 摄氏度，水温过高会伤害发质或是头皮。水温过低也不可取，水温过低难以彻底清除头皮和头发上的油脂和污垢，影响清洁效果，还可能引发头痛、感冒等不适。

3全家共用一套洗发护发用品，所用产品不适合自身发质

生活中经常是一家人共用一套洗发护发用品， 然而每个人的发质 和 头 皮 状况都不尽相同，难免会出现一款产品难以满足所有人需求的情况。