“好热。”8月的第一周，“95后”的上海白领林艺茹已经和同事发了5条感慨。

眼下的工作环境，是她大学期间梦寐以求的，摩天大厦，城市CBD，一线江景。每天，从地铁出来，经过10分钟左右热浪滚滚的露天地带，钻进位于大厦24层的公司——这个高度，让她拥有俯瞰城市的视野。

唯一的缺点便是，采用中央空调的摩天大楼，有固定的空调时段。到了办公室可以看到日落的时分，18时，空调会自动关闭。但仿佛办公室里固有的规则一样，林艺茹发现，她一周总有2到3天会在22时后下班。

流汗变成了常态。

林艺茹和同事们人手配备了台式风扇，在夜晚的不透风写字楼呼啦地吹，与键盘鼠标一起发出背景音。

但每当工作压力大时，她经常感到口干舌燥，身体黏糊糊的，无论怎么喝水也无法缓解。接着是反胃、头晕。身体反应让她想要立刻结束工作，但她越着急，头上和身上的汗珠就越多。

人需要通过流汗、通过皮肤对汗液进行蒸发实现降温。但让人难受的不仅是超高温的环境，还有空气湿度。空气湿度大，皮肤汗液的蒸发就会不及时。身体如果黏糊糊的，全身参与排汗的器官就会增多，人就会感到疲劳。

出汗越多，人越容易脱水，身体的疲劳感又加重了。

气候机构7月的监测发现，全球在7月21日经历了有记录以来最热的一天。越来越多气候学家警示，未来地球的极端高温现象将越来越多。

很多白领就在这个高温的夏天，与没有空调自由所带来的疲劳感作战。忍耐、自洽、共处，依然是高温天气和疲累职场下，人们继续支撑生活的为数不多的解法。

夏天的烦

“烦。热起来烦，加班烦。”张晓入职南方某一线城市的一家医疗器械公司才半个月，说烦的次数对比以前增加了很多。

原因是，在南方夏天必备的空调，遥控器的掌握权却在部门领导手中。每天早晨9时，部门的20多名员工要打卡准时上班。与此同时，他们还要等待部门领导的光临——只有她到位，空调的凉意才开始在人群中蔓延。

当然，这也意味着，一旦领导下班，空调也没了，因为楼层里安装的是中央空调。

上班3小时后的午休，是另一种煎熬。每到这时，办公室的空调又会被领导关闭。嘈杂的办公室没有冷气，风扇也驱散不了大气中的热量。更让她感到崩溃的是去上洗手间。在不通风、不制冷的狭小空间里，张晓每次都被热得大汗淋漓，汗珠止不住地往外冒，最后是头上连同发丝都湿了。

这些小的瞬间，让她感到不自在和难受。但一想到自己为了这份新的工作，重新整租了一年的房子，她只能“想着好歹再在这里多待一段时间”。

金融外企员工林艺茹，也经历过这种被闷热侵袭的烦躁感。一切的开始是在2021年前后，那时，公司对中国市场的投入加速起来。

里面的人共同感受到，公司开始变得“越来越卷”。她曾听资历老的员工说过，公司以前是“纯粹的外企”，享15天带薪年假，“钱少事也少”。许多人工作轻松，也不太有中年危机。尤其是女性员工，怀孕和生育在公司所享受的保障都很充分。

但现在，无薪加班成为了常态。她周末经常需要接电话，与很多人沟通处理工作。