当代人的工作模式在不经意间发生了转变。在新冠病毒感染疫情全球大流行期间，居家办公成为一种主要的工作方式。随着疫情的结束，大部分人重新踏入办公大楼，回到朝九晚五的工作节奏，但居家办公模式也对当代人产生了深远的影响。《中国远程居家办公发展报告》显示，高达95%的求职者希望一周中至少有一天可以居家办公，而且，在疫情后，求职者对居家办公的需求尤为高涨。

有人认为居家办公效率不高，甚至可能导致懈怠。与之相反的观点则认为，在工作中应将人的健康放在首位，效率是次要的，因为人是目的而非手段。然而，很多时候这些都是构筑在想象和推理上的争论，缺乏科学证据。

人类的每天8小时工作模式起源于工业革命时期（18世纪），当时的工人们每周工作6天。进入20世纪80年代，一些欧美国家开始普遍实行每周5天的工作制度。我国于1995年5月1日起正式实行每周5天工作制，规定每周工作时间不超过40小时。如今，英国、冰岛正在试行每周工作4天、不超过32小时的工作制度，同时也在探索混合工作模式的可能性。谷歌、微软、亚马逊等全球知名的科技公司，已开始实施每周3天在办公室、2天居家的混合工作模式。前不久，美国和中国的团队合作进行了一项研究，评估混合工作模式对员工留任率及工作表现的影响。研究结果显示，与完全在办公室工作的员工相比，采用混合工作模式的员工离职率降低了约三分之一，工作满意度得到显著提升，且工作业绩并未下滑。

6月12日，知名学术期刊《自然》杂志刊登了一项关于“办公室+居家”混合工作模式的最新研究。研究结果表明，这种工作模式可能是目前更优的工作方式。研究人员通过在线旅行公司Trip.com发起了一项调查研究，共有1612名员工参与其中。