这张《人体不适查询表》请查收
俗话说得好,“病来如山倒”。实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。
随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。下面这份《大病先兆查询表》,一定要收藏好!
起床后的四个信号
人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。
(1)清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。
(2)如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病。
(3)晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病。
(4)晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
清晨对镜观察脸色
洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常。
(1)如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关。
(2)如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎。
(3)如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生。
(4)如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血。
(5)如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
口臭、口气重
如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如,胃门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。
饮食上的大病先兆
(1)如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病。
(2)如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向。

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本文刊登于《人生与伴侣》2024年8期
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