每个人都有两种生存空间，物理空间和心理空间。这种空间与外界的界限，被称作边界。心理学上，边界感指的是人与人之间内心的自我界限。它是人与人之间的一种无形的屏障。 乔治·戴德在《自我边界》一书中提出：所谓边界，就是让你的事归你，我的事归我。心理学家阿德勒说：人类的一切烦恼均源于人际关系。而没有边界感的关系，更是一场灾难。“你的行为越界了”“他总是逼得太紧”都是对双方关系的耗损。边界感的重要性就在于可以让我们拥有安全感，与别人的关系更为融洽。留有边界，才能调控好彼此的关系。

尊重与理解——人人都需要边界感

美国人类学家爱德华·霍尔曾说过人与人之间存在一定的空间距离。例如生活中，在一个只有两位读者的空旷阅览室里，没有一个人能忍受另一个陌生人紧挨着自己坐下。很多人会默默移到别处坐下，有人甚至警惕地问：“你想干什么？”这种心理感受很好地印证了人的“自我边界”意识。人人都需要边界感，也就是心理上的安全距离——这提醒我们，只有尊重并理解这一点，才能知进退，懂深浅。

小彤最近有点烦恼，她和孩子因为家里的监控产生了矛盾。小彤因为加班几天没能回家，她不放心孩子自己一个人在家，只要一有空就在监控里盯着。一会儿提醒孩子喝点水，一会儿提醒坐姿端正，一会儿提醒抓紧时间写作业不要磨蹭，就这样督促了孩子几天。孩子心情很低落：“妈妈，这几天我为了赶作业，就连最爱的世乒赛都忍住没看！但你在监控里一直催我，让我觉得不被信任，我很不开心。”

小彤一下子愣住了。她还在为自己对孩子尽心尽力的付出而自我感动，觉得自己是个尽责的母亲。但这种关心，在孩子这里却成了负担。心理学家武志红说过：“太多的中国家庭，因为父母和孩子之间缺乏界限感，而导致幸福感不强。”家里的实时监控就是父母对孩子管教的具象化。强势过度的介入、不留死角的管教，都会让孩子和父母的关系变得紧张。