2022年，日本女子标枪选手北口榛花在世界大赛上崭露头角。她以63米27的成绩摘取田径世锦赛铜牌，成为日本首位在世界大赛投掷项目上获得奖牌的女运动员。2023年田径世锦赛，她以66米73夺冠，成为日本首位获得世锦赛田赛项目金牌的女运动员。此后，她又在世界钻石联赛总决赛中获得冠军。巴黎奥运会前，她在6次国内外比赛中5次夺冠，1次获得亚军。巴黎奥运会，北口以 65米80的成绩摘取女子标枪金牌，成为日本奥运史上首位获得女子投掷项目金牌的运动员。

北口榛花幼年时曾练过游泳、羽毛球等项目，但标枪训练是在高中老师的指导下，从高中一年级开始的。为何她能在短短几年内一跃成为世界顶级选手，站上世界最高领奖台，其原因耐人寻味。

惊人的判断力和行动力

北口榛花出生于1998年3月，北海道旭川市人。她3岁开始学游泳，小学六年级时在全国羽毛球比赛中获得团体金牌，但直到初中毕业，还没接触过标枪。高中开始练习标枪后，因学校的标枪选手较少，她每天自己摸索，在不断试错中度过。练习标枪仅两个月，她就在北海道田径比赛中夺冠。高中二年级时，她又在日本全国高中生运动会上获得女子标枪冠军。2015年，她被选为日本田径协会2020东京奥运会后备人才重点培养对象，并在田径世青赛上获得女子标枪冠军。从那时开始，她相信自己在成人组也能成为世界第一，并以此为目标。

2016年4月升入日本大学后，北口榛花师从2009年田径世锦赛男子标枪铜牌得主村上幸史，以参加东京奥运会为目标。但村上幸史辞职，她失去了教练。北口榛花以惊人的行动力打开困境。2018年11月，她参加了在芬兰举行的各国教练和运动员标枪集训。在那里，她遇到了在标枪强国捷克指导青少年运动员的教练大卫·塞克拉克，对他的指导方法产生浓厚兴趣。北口榛花说出“没有教练”的苦恼，恳请塞克拉克担任教练。虽然她的英语不熟练，但回国后她继续用电子邮件与塞克拉克交涉。2019年2月，她只身前往捷克训练了一个月，正式拜师。

塞克拉克看出北口柔韧性好的优点，改进了她的助跑和投枪技术。除标枪训练外，还安排了跑步、推铅球等，使北口榛花的身体协调性得到提高。竞技水平提高后，北口榛花开始到世界各地参赛。2019年10月，北口以66米00的成绩创造了新的日本全国纪录。在多哈首次参加的田径世锦赛上，她以6厘米之差无缘决赛。2020东京奥运会，北口榛花成为时隔57年再次进入女子标枪决赛的日本选手。但是，由于受到左肋疼痛的影响，她最终获得第12名。之后的3个月中，她没有触摸标枪，专注于身体素质训练。

重返世界赛场后，北口在2022年6月钻石联赛第7站获得冠军。冬训期间，她按计划顺利完成训练，为2023赛季获得世界冠军打下坚实基础。