古人云：“兰膏新沐云鬓滑，宝钗斜坠青丝发。”自古以来，一头浓密顺滑的秀发是刻在大部分人基因里的审美追求。如今生活节奏快，各种压力加身，很多人都饱受脱发、发质受损等毛发问题。国家卫健委最新数据显示，我国脱发人数已超过2.5亿人，平均每6人就有1人正遭受脱发困扰。想要保住柔顺秀发，日常洗护就不能忽视。那么，如何正确洗护头发，常见的洗护误区又有哪些呢？

一觉睡醒，总能在枕头上看到头发

头发是一种长圆柱状角质结构，深入皮肤内的部分称为毛根，毛根末端膨大呈葱头状，称为毛球，露出皮面的部分称为毛干。毛干由外到内可分为毛小皮、毛皮质、毛髓质3层结构。

其中，毛小皮对头发的外观和亮泽度有很重要的作用。健康的头发，毛小皮平滑、边缘整齐；受损的头发毛小皮会翘起，甚至破裂，因此头发变得粗糙、失去光泽。毛皮质是决定发色的主要部分，毛髓质决定头发的柔软性及粗细程度。

普通人大约有10万根头发，平均每根头发的寿命是3—7年。正常人每天可脱落70—100根头发，头发的生长和脱落交替进行并保持平衡，所以看不出头发减少的现象。因此，早上起床时，若发现枕头上有掉落的头发，不用过于担心。若平均每天掉的头发超过100根或明显感觉脱发增多，并持续较长时间且肉眼可见的头发稀疏，就需要及时找专业的毛发医生，查明原因。

选择合适产品洗护头发

洗发主要是为了清洁头皮上的油脂灰尘，去除表面的皮屑。护发是为了提升头发柔顺感，还可养护毛鳞片及加强秀发构造与强韧度。洗发时，不同发质所适用的洗护产品也是不一样的。

·油性发质。皮脂分泌过多，头皮油腻，易产生静电，吸附灰尘；还易产生头皮屑，需要经常清洁。宜选用性质温和的弱酸性洗发水，每天或2天洗1次头。