宁夏固原读者周某来电说：今年30岁，每日在电脑前一坐就是一整天。近来感觉左侧臀部和下肢有一阵阵串麻痛，去医院检查是坐骨神经痛。请问是怎样引起的？如何预防？

答 周某读者：

坐骨神经是人体最粗大的一根神经，由下腰部脊髓神经丛分出，从髋部的梨状肌下方穿出一路向下行走，其终支至双腿后方，再抵达脚底和大脚趾，主要支配股后肌和小腿肌肉，小腿和足外侧皮肤感觉。从构成坐骨神经的神经根开始，坐骨神经干任何一段受到不同病因压迫、刺激，就可引起神经疼痛和压痛。临床上导致坐骨神经痛的病因不外乎以下几方面：①脊柱原因，如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、椎管肿瘤等，压迫神经根，是引起坐骨神经痛最常见的原因；②非脊柱原因，如骶髂致密性骨炎、骶髂关节紊乱、盆腔感染等，可继发性引起疼痛；③梨状肌综合征，坐骨神经干从臀部梨状肌下穿行而过，如梨状肌损伤或过度运动导致梨状肌痉挛等；④创伤，如神经直接挫伤、神经周围的软组织损伤或血肿导致压迫刺激等；⑤妊娠，坐骨神经痛也可能发生在妊娠期间，特别是在孕后期。