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发表于 2024年11月

**鹅:超重需要运动减肥,请问每天快走多少步比较合理呢?

答:一般认为,用于减肥,每天快走8000-10000步较为合适,不伤膝关节。

本文刊登于《家庭医学》2024年19期
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