林先生咨询：

我和妻子结婚3年，儿子1岁。这几年感觉生活压力很大，经济负担重。本以为努力工作生活会好起来，殊不知，孩子出生后，我的父母搬来与我们同住，让我更心累。妻子产后状态不佳，情绪低落，加上孩子体弱难带，她既焦虑又难过；我妈妈虽然能帮忙，但总会说一些让人不舒服的话，婆媳之间经常会因为育儿的问题发生争吵。

我的父母经常向我抱怨带孩子累，儿媳妇对他们也没好脸色，他们辛苦劳累却得不到尊重；妻子也不断向我哭诉，认为婆婆说话尖酸刻薄，自己很委屈，如果不是为了孩子，她都想离婚，有时候甚至觉得这样活着没什么意思。

我觉得自己也有责任，平时工作很忙，经常要加班，在家陪伴家人的时间比较少。很多时候都是妻子一个人面对我的父母和孩子，我夹在他们中间，既心疼又无力。请问，我可以做些什么才能改善这种糟糕的家庭关系呢？

谭素怡老师解答：

经济的重负、情绪的消耗与关系的错位，让整个家庭都陷入一种纠缠内耗之中。那么，林先生可以怎样做呢？

一、心理支持，调整身心状态

生活、家庭、经济的压力，就像一只隐形的手，操纵着你们的情绪，让你和妻子都感到身心疲惫。