反复的情绪拉扯，把自己搞得手忙脚乱，越急越出差错，每天忙得不可开交，结果反而是事倍功半。之所以出现这样的情况，往往是大家都忽略了一个残酷的事实：踏入隐蔽的下水道的，往往是那些只顾着埋头赶路，忘记给自己留一些缓冲空间的人。

1 90%的人，只顾着冲，却忘记停

如今，“加倍”二字侵入大部分人的生活：金钱加倍，房子翻番，地位飙升。于是，很多人不停催促自己加快步伐，快一点再快一点，似乎慢下来就会被淘汰。

有个网友分享了她的卷王经历。

寒窗苦读考入名校，大学疯狂刷绩点、积累实习经历，毕业后过关斩将，排除万难进入知名企业。她就像陀螺，转个不停，在升学、找工作、换工作之间拼命奔跑、冲刺，争取把更多的人甩在背后。

好不容易跑到前面，她也不敢放松，提心吊胆，生怕自己一懈怠，就失去“坐上下一趟车”的资格。为了不被人挤下去，她想尽办法完成业务指标，忙到错过朋友的生日、侄女的满月酒。跟家人联系还是上个月的事，屏幕上一条又一条来自家人的殷切问候，回复只有寥寥几句。不记得有多久没有在跑道上慢跑，多长时间没有看过落日余晖……

固然，在人生赛道上风驰电掣，可以快速抵达一个个目标，早早积累能力和财富。但欲速则不达，一味贪快，匆匆忙忙，易埋下隐患，持久力可能下降，早早就力竭，难以看到后面的好风景。

2 太追求圆满，失去回弹力

为什么大家都鼓着劲，想过快节奏、速溶的日子呢？表面上看是外部压力的驱使，外加自身不甘于平庸的心态。