为什么玩游戏容易上瘾？

到底是什么东西让我们对游戏无法自拔？早在20世纪中期，美国著名心理学家斯金纳就通过一系列实验发现使人着迷的心理机制，这是一项非常伟大的实验。斯金纳把实验用的鸽子或小白鼠，关进一个叫做“斯金纳箱”的装置里，这里面有可以按压的金属杠杆和按钮，还有用于投放食物的食物槽。只要动物一碰杠杆或者按钮，食物就会掉到食物槽里。

实验中，一只饥饿的鸽子被放到这个实验装置里，鸽子东啄西啄时误打误撞碰到了按钮，结果鸽子最喜欢的玉米粒就蹦了出来。这下鸽子高兴了，突然意识到食物跟按钮之间好像存在着什么联系，于是鸽子啄按钮的行为就开始显著增加。很快，鸽子就学会了它天生不可能会的一个行为——啄按钮。

之后，斯金纳把实验变成了鸽子啄按钮一定次数后，才能获得食物。鸽子通过一段时间的学习，居然学会了数数，啄三下按钮，就会有食物。再后来，斯金纳把鸽子啄按钮的次数改成随机的。这意味着，鸽子并不是每一次啄按钮都能获得食物，可能要啄两次、三次，甚至十次，才能得到食物。神奇的事情发生了，鸽子开始疯狂啄按钮，根本停不下来。

你看，这是不是很像打游戏停不下来的孩子？随后，斯金纳得出了一个重要结论：随机的奖励，能激起最强烈的行为反应。

在游戏中，有大量的随机奖励设置，不知道什么时候就掉个很牛的装备，不知道在哪里突然就获得一大堆金币。不仅如此，游戏中还有积分、徽章、排行榜等随时给我们反馈，让我们能够看见在游戏中的成长和进步。同时，还有战队和社交，让我们能够一起去闯关，一起去冒险，在游戏中能够找到归属感。游戏里的这些设置，可是把我们大脑的多巴胺玩到极致了，玩起来能不上瘾吗？

回避伤害才是游戏成瘾的原因

孩子打游戏除了寻求随机获得的奖励之外，还有可能是想要回避一些痛苦。