对症下药， 一举歼灭“大饼脸”

其实脸大并没你想象得那么可怕，而且只要不是天生骨骼宽大，就并非无法逆转，前提是你需要找到适合自己的方法并对症下药，持之以恒就能歼灭恼人大饼脸！

脂肪堆积型：消除恼人颊脂肪

V脸关键词：减少脂肪堆积

日常瘦脸方案：推按式小颜按摩术

想要从根本上改变脸部形状，达到重塑小颜的目的，最重要的是根据面部肌肉的走向进行按摩，同时配合一定力道的推、按、压的手法促进面部淋巴循环，坚持一段时间，必能看到V脸成效！

TIPS

配合瘦脸精油或按摩霜

进行瘦脸按摩时，配合适当的按摩产品能起到事半功倍的效果。比如含有葡萄籽、咖啡因、绿茶等成分的面部按摩霜或复方按摩油，帮助有效促进循环，排出毒素和水肿，为你的小脸进程全面提速！

口香糖瘦脸因人而异

许多大明星都推荐嚼口香糖瘦脸，脸上都是脂肪赘肉的姐妹可以通过长时间嚼口香糖的方法让脸部瘦下来。嚼口香糖相当于脸部做运动，运动量大了，脂肪也就跟着燃烧起来了。

如果你的面部咬肌过大，或是已经因为过度锻炼而硬化，那么这个方法就不适合你了。除了口香糖外，一些经常锻炼咬肌的用力咀嚼行为，比如槟榔这些，赶快从你的零食名单中剔除吧！

每天坚持有氧运动半小时

既然大脸是由于脂肪在作怪，那么身体减肥也可以带动脸部的减肥，平常需要多加锻炼，加快脂肪的燃烧，减少身体脂肪的同时，脸部的脂肪也在减少。另外，平时适量摄取益生菌，可以改善肠道功能，让你的胃肠道产生好菌，培养吃不胖的体质。