面对逆境的底气,来自何方?

钱妮(化名)是朋友圈里的女强人,前些年通过经商积累了不少资金,近期还投资了新项目。然而,让她没想到的是,这个新项目竟让她赔尽了全部积累,陷入破产的困境。这对钱妮的打击太大了,她把自己关在家里,几乎每天都在泪水和悔恨中度过。当所有人都以为她会就此消沉下去时,钱妮又重新回到了职场上,在熟人开的公司中找了一份工作,准备重新开始。
朋友们都很佩服钱妮,在经历了巨大打击之后还有勇气从头再来。钱妮则说,刚破产时,她感觉自己从天堂掉进了地狱。然而,随着时间的推移,她意识到,事情已经发生了,消沉和抱怨是没有用的,她也意识到这件事虽然让人措手不及,但自己有克服困境的底气。于是,她开始调整心态,重新审视困境带来的挑战与机遇,然后便有了重回职场、重新打拼的决定。
学会面对逆境,是一个人走向成熟的开始
钱妮的故事,让我想到了网络上的一句话:“定义一个人的不是成就,而是他在面对人生逆境时是如何度过的。”
生活中,每个人都可能遭遇难以跨越的逆境,在这些逆境面前,人的本能反应是什么?焦虑、抑郁以及情绪化。因为这些困难和挫折往往突如其来,大家可能都像钱妮一样没有充足的心理准备,很难在短期内消化挫折带来的冲击。
但也正如钱妮所说,在逆境面前,消沉和抱怨都没有用,生活还是要继续。一个成熟的人,应该敢于面对人生中的逆境,而且愿意以妥善的方式去处理它。
逆境面前,人的底气来自哪里?
有人可能会说:“我当然知道消沉和抱怨没有用,可我也做不了别的啊!我根本没有底气去面对逆境啊!”
你再问他,底气是什么?他可能会回答,底气是一个人的学历、财富、地位、阅历等等,因为自己还没拥有这些,便认为自己没有面对逆境的底气。其实,上述种种,可以称为克服困难的客观条件,而底气是克服困难的信心和力量,来自我们内在的心理品质。

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本文刊登于《心理与健康》2024年11期
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