每个人在成长过程中，都会为自己构建一层壳，将自己包裹其中。为了让周围的人喜欢我们、接纳我们，我们努力变得可爱，追求优异成绩，保持好脾气，表现得乖巧顺从……这些行为和习惯，一层层地将我们包裹起来。还未到40岁，甚至在十几岁时，我们已然面目全非，与真实的自我渐行渐远。

很多时候，我们活着似乎是在为别人表演，无论是为了配偶、朋友、同事，还是为了那些素未谋面的人。