《自我的重建：一个心理咨询师的抗抑郁手记》

作者：若溪 出版社：中信出版集团 出版时间：2024年12月

推荐理由：心理咨询师若溪详细讲述了自己患抑郁症并最终康复的经历。剖析并反思为何会患病，记录康复的全过程，展示能够克服人生困境的智慧……跟随作者的笔触，你会更加真切地认识抑郁症，并从中发现新的意义。其实，对抗抑郁症的过程正是重建自我的过程。我们会变得更加强大、更有智慧。

《人生不设限》

作者：老燕子 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2024年12月

推荐理由：本书记录了一位63岁健身女教练的励志故事，是一个普通人逆袭成为老年KOL（关键意见领袖）人生进阶指南。