剥开生活的鸡毛蒜皮，看见彼此的渴望与需要，爱便会自然流动起来。

“老师，我们之间其实没什么原则性的矛盾，就是她老揪着小事不放，我拿她没办法。”刚一落座，丈夫陈建明迫不及待地说。

妻子李静抬起头，满脸委屈地看了我一眼，然后扭头看着丈夫哽咽道：“我不想跟你过了。结婚4年多，你在乎过我的付出吗？”

我柔声说道：“婚姻中会遇到很多挑战。我想两位今天来到这里，一定都有着共同的愿望，对吗？”

陈建明紧闭双唇，若有所思。李静激动地说：“他一直说我太计较，可实际上，每次发生冲突，他只会把自己关在房间里。”我说：“那我们就先从这些小事开始理一理。也许，这是小小的线头，可以帮助我们解开乱麻。”

一切只是“我以为”

“我每次让他把鞋放进鞋柜，他就是不肯，非得乱丢在门边。一个小习惯而已，能有多难呢？4年了，他就是不肯改！”听妻子这么说，陈建明皱着眉将脸扭到一边。

李静继续诉说：“还有内衣内裤要手洗，我为此特意买了专用肥皂。他倒好，非要拿来洗他的臭袜子。您说，他是不是太不尊重人了，也太不把我当回事了？”

“当你说到这里时，我看到你的手在颤抖。邀请你做一个深呼吸，接触你的感受。”我说。李静闭上眼睛，泪水流了下来：“我觉得好难过。他总是无视我，拿我当空气，我在这个家一点儿价值都没有。”这时，陈建明紧盯着手中的水杯，身体窝进沙发里。我猜想，这样的对峙是两人婚姻的常态。

“当你打扫卫生的时候，看到鞋子没有放到鞋柜里，你认为这是因为对方看不见你的付出。这是你对这件事的理解，为此你感到难过。同一件事，不同解释会引发不同情绪。”我引导李静思考。

“换一种想法会不一样吗？”李静问道。“是的，这就是情绪ABC理论。A是发生的事情，B是对事情的解释、想法等，C是情绪。我们总以为是发生的事情让人有了情绪，但实际上，情绪是由人们对事情的解释而来。