要解决孩子写作业磨蹭、拖拉的问题，父母要理解孩子承受到的作业带来的压力，也需要用对方法帮孩子化解压力，而且让他做起来有成就感，才能从根本上帮到孩子。

寒假结束，进入了新学期，陪写作业这件事又被提上了日程，不少父母都会为此头疼，不明白为什么让孩子回家就写作业这点事这么难！不少孩子对着作业不是磨蹭，就是发呆，要不就是找各种借口拖拖拉拉，甚至答应他“写完作业就可以玩”的承诺也不一定见效，这可真让不少父母发了愁。想解决这个问题，我们还是要先把目光从作业转向孩子，从理解孩子开始解决问题。

孩子为什么迟迟不能启动写作业？

虽然“作业”表面看起来只有两个字，但其实孩子每天的作业通常有很多项，比如语文，要写8行生字，要背古诗；英语，要熟读课文，还要背10个单词；数学，要写50道口算，做完书上的课后练习；体育，要跳绳50个，完成仰卧起坐20个；美术，要做手工；德育，要做一个手抄报……

当孩子一想到“作业”两个字，涌入他大脑的是“好多事”“一团乱麻”，那么他对此事的判断就会变成“这太难了”“我不知道从哪儿开始”……于是，出于本能，他选择了逃避。

精神分析学派的冰山理论认为，我们的人格就像一座冰山，冰山露出水面以上的部分是我们的意识，水面以下是我们的潜意识。如果把这个理论用在孩子写作业这件事上，可以简单地理解为：孩子意识到的作业，只是冰山露出水面的一角；而他感受到的因作业而带来的压力，才是水面下那座巨大的冰山。

在小学阶段的孩子，尤其是低年龄段的孩子，在意识层面上对压力的解释和管理能力还很弱，但在潜意识层面上逃避压力的本能却很强。这就使得他们虽然常常在意识层面告诉自己“赶紧写”，但在潜意识层面因为感受到的任务太多、太难带来的隐性压力，感受到以往执行这些任务时伴随的挫折情绪，而本能地想通过磨蹭和拖拉来缓解痛苦，逃避压力。

还有一部分孩子不能快速地启动写作业，是因为他已经将写作业这件事和不好的感受连接在一起了。如果我们总是在陪孩子写作业时情绪失控，或者在陪写作业的过程中批评、指责、唠叨过多，那么孩子一准备写作业，“不愉快”“好烦啊”这些负面情绪就被激活了，让他一点也不想进入这样的状态。

神经能量法则，让孩子快速进入学习状态

心理学家肖恩·埃科尔经过一系列研究，提出了一个重要的法则—神经能量法则。