继“躺平”之后，“躺瘦”这一概念在全球范围内流行开来。顾名思义，“躺瘦”是指无需过多努力，只需躺着就能实现减肥和塑形。现实中真正不劳而获的成功案例并不多见，但在减肥领域，科学的进步为我们提供了一种可能性。

近年来备受瞩目的新型减肥药主要分为两类：一类是司美格鲁肽类药物，包括用于治疗糖尿病的司美格鲁肽片剂、诺和肽注射液及用于减肥的诺和盈注射液；另一类是替西肽（又名替尔泊肽）类药物，包括用于治疗糖尿病的蒙扎罗和用于减肥的泽普邦。诺和肽、诺和盈等药物统称为司美格鲁肽类药物，而蒙扎罗和泽普邦则统称为替西肽类药物。

司美格鲁肽类和替西肽类药物的减肥机制在于它们能够激活胰高血糖素样肽-1（GLP-1）和葡萄糖依赖性促胰岛素肽（GIP），这两种激素参与了人体的血糖控制机制。司美格鲁肽类药物主要激活GLP-1受体，而替西肽类药物则能同时激活GLP-1和GIP受体。激活GIP受体可以减少饮食和热量摄入，同时增加能量消耗；激活GLP-1受体则能减少饥饿感，进一步降低饮食和热量摄入。

体重超标通常通过身体质量指数（BMI）来衡量，BMI的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。除了BMI，腰围等其他指标也有助于诊断肥胖。世界卫生组织（WHO）对成人超重和肥胖的定义是“BMI达到或超过25为超重，达到或超过30为肥胖”。

根据WHO的最新数据，全球约有25亿成人（18岁及以上人群）超重，其中超过8.9亿人达到肥胖指标。从年龄段来看，估计有3700万名5岁以下儿童超重，而在5岁以下的超重儿童中，近半数生活在亚洲；超过3.9亿5～19岁的儿童和青少年超重。