保健医用说食醋
作者 黄瑞
发表于 2025年2月

醋是我国百姓家庭的生活必需品。俗语说:“开门七件事,柴米油盐酱醋茶。”醋能和柴米油盐相提并论,可见其重要性。醋不仅可以蘸食、炒菜,给人们带来舌尖上的享受,祖国传统医学和现代营养学均认为醋具有一定的保健作用,将其内服、外敷、熏蒸,可以发挥不同的健康功效。

食醋入药

可辅助治疗疾病

1.炮制药物

醋制是一种重要的中药材炮制方法,具体包括醋炙、醋淬、醋浸等方法。我国以食醋炮制药物的传统由来已久。长沙马王堆出土的战国医书《五十二病方》中就有记载:“雎(疽) 始起,取(商)牢渍醯(xī,即醋)中,以熨其种(肿)处。”明代《本草纲目》与醋制有关的论述也很多,如:“(中药材莪术条)以醋炒或醋煮入药……引入血分也”;“(中药材芫花)用时以好醋蒸……则毒减”等。

中医学理论认为,醋味酸,为肝脏所喜,故能引药入肝。肝司藏血、疏泄气机,气机通调则经络畅通止痛、瘀血得行。以醋炮制药物,可增强化瘀止痛、疏肝行气类药物的功效。同时,以醋炮制药物,可降低药物的有毒成分,缓和药性。此外,醋还能使质地坚硬的药物变得疏松,使不溶于水的有效成分更易溶出,提高药物的治疗效果。以延胡索(一种中药药材)为例,其中起治疗作用的生物碱不溶于水,却可以溶于醋。将其醋制后,能够提高该药的疗效。

2.内服

中医认为,醋味酸、性温、无毒,归胃、肝经,可入汤剂或拌制药物。

(1)与药物合煎

将食醋与部分药物同煎,可起到改善药物效果、促进活血化瘀的作用。《伤寒杂病论》中的苦酒(即食醋)汤,由食醋、半夏、蛋清组成,可用于治疗咽肿生疮。食醋既可解生半夏毒性,又可与半夏一起发挥涤痰消肿、敛疮止痛的作用。

本文刊登于《食品与健康》2025年2期
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