《过见招拆招的人生》

作者：张亚芬  出版社：中国科学技术出版社  出版时间：2025年1月

推荐理由： 成为母亲之后，你是孩子的妈妈、丈夫的妻子、妈妈的女儿、职场的一员以及自己。你是否在忙不迭的身份转换中恨不得成为一个超人？作者结合13年心理咨询经验，深入剖析女性在育儿、婚姻、人际关系和个人成长中面临的4种角色焦虑，通过丰富的案例故事和实用的心理学方法，帮助女性学会在多重角色中游刃有余，过上从容不迫的生活。

《为什么你一直在害怕》

作者：李崇建  出版社：中国友谊出版公司  出版时间：2024年12月

推荐理由： 恐惧是人的正常情感反应，你可以害怕但事实上，我们所害怕的事情有90%最终都不会发生。