“坚持健身以后，体检的各项指标都正常了。”

这两年，王潇和步入40岁的发小聚会不再吃吃喝喝了。游泳3公里、骑行30公里、绕二环跑一圈成为聚会的主题。

越来越多的人意识到，运动是对身体最温柔的投资。