自控力是一个孩子应该具备的能力，也是孩子走向成功的关键因素。

最近和朋友聊天，她一个劲儿地向我吐苦水：“真是愁死人了，自从孩子上学后，成绩一天不如一天。每天晚上都要陪着写作业，哪怕我出去一会儿，他就能扔下作业去玩手机。只要说他两句，他就发脾气。你说该怎么办啊……”其实，这是孩子的自控力出了问题。

什么是自控力？说白了就是管住自己的能力。本质是控制冲动，与大脑神经系统有关，主要体现在大脑内前额叶和边缘系统的竞争。

前额叶是大脑最晚出现的新皮层，属于大脑的“管理层”，负责专注行为、组织能力、执行能力、推理判断、控制冲动和做出决策。

边缘系统是一种古老的脑结构，负责本能求生，比如饿了要吃、渴了要喝，还有减少消耗和躲避危险的偏好。

它们就像天使和恶魔。我们作出的每一个选择其实都是天使和恶魔博弈的结果，而起决定性作用的就是自控力。