推开老字号中医馆的大门，你以为会撞见白发老爷爷、老奶奶排队抓药吗？

错！

诊室里，“95后”打工人正“瘫”在正骨床上“咔咔”复位颈椎，嘴里喊着“师傅轻点，我2点还要上班”。

深夜刷完手机，顺手预约中医推拿；周末聚会从咖啡馆转战中医理疗室；社交平台晒出艾灸打卡照配文“朋克养生”……这届年轻人正用独特的方式掀起中式养生热潮。

五花八门的中式养生

28岁的互联网运营小丝有一套属于自己的养生理论。凌晨两点半，小丝终于结束加班，她打开手机熟练地在购物车里勾选“熬夜急救套餐”：五年陈艾艾灸贴、草本酸梅汤原料包、穴位按摩滚轮。

“过劳肥比KPI更让我焦虑。”小丝一只手轻晃着手中的祛湿茶，另一只手用艾草槌捶打着穴位，“这可以疏通经络，随时随地能排毒。”

小丝说：“我不爱动，就整点穴位排毒外加养生饮品补补。”

脱发、失眠、情绪不安、效率低……是年轻人开始养生的一大原因。相比于去健身房“撸铁”，吃吃保健品、跟练八段锦、泡脚养生等方式显然成本更低，更容易坚持。