针灸帮您缓解颈椎痛
中医认为,颈椎痛与人体正气不足、肝肾亏虚、气血运行不畅、风寒湿邪侵袭等因素相关。对颈椎痛患者采取针灸治疗方法,有助于提升正气,祛除风寒湿邪、促进血液循环、加速组织修复,缓解疼痛。
针灸缓解颈椎痛的原理
1.驱散外邪,提升正气
中医理论认为,颈椎痛和风寒湿邪侵体关系密切。人本身正气不足,风邪、寒邪、湿邪侵体,可导致颈部筋脉拘紧,令肌肉、筋腱等软组织变得紧张、僵硬,血液循环不畅。针灸治疗有助于提升人体正气、祛除外邪,从而缓解颈椎疼痛。
2.疏通经络,调和气血
中医认为:“通则不痛,不通则痛。”人体经络气血运行如果畅通,身体各部位能得到充足的气血滋养,便不会产生疼痛。如果气机阻滞不畅,气血运行受到阻碍,机体滋养不足,则容易引发疼痛。针刺相关穴位,能够通过促进血液循环、活络经脉,改善颈椎部位血供及其营养状况,进而缓解颈椎痛。
3.舒缓肌肉,缓解疼痛
颈部肌肉劳损可导致疼痛症状。针灸可松解局部肌肉的紧张状态,促进血液循环和受损组织修复,缓解由局部肌肉过度劳损带来的不适感。
4.调节肝肾,标本兼治
中医认为“肝肾主筋骨”,肝肾不足可导致筋骨失养,引起或促进颈椎病的发生发展。对患者开展针灸治疗,有助于调节其肝肾功能,改善筋骨失养状态,从而治疗和延缓颈椎病变。
针刺、艾灸缓解疼痛
以针灸疗法缓解颈椎痛,主要可采取针刺治疗方法,即以毫针刺入颈椎相关穴位,如天柱穴、大椎穴、颈夹脊穴等。在针刺治疗过程中,医师通常联合使用提、捻、插、转等手法,辅以拔罐、电针、艾灸、小针刀等治疗手段,为患者调和气血、疏通经络。
1.针刺法
(1)针刺大椎穴
大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴,中医称其为“诸阳之会”。

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本文刊登于《食品与健康》2025年5期
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