近几年，石头墩子“火”了。社交媒体上有不少关于“夏天坐热石墩子能暖宫、治疗痛经”的内容。一些网友以“亲身经历”证明热石墩子真的具有“神奇疗效”——可以“暖宫”“缓解痛经”。那么，夏天坐热石墩子，真的能“暖宫”吗？女性朋友又该如何正确保护子宫呢？

夏天坐石头墩子“暖宫”不靠谱

1.热石头墩子“暖宫止痛”的作用有限

中医理论认为：血遇热而行，遇寒则凝。寒邪侵袭子宫，会导致气血瘀滞，经血无法及时排出，淤积在宫腔内，进而导致痛经。而坐在热热的石墩子上相当于一种“热疗”。相对较高的温度能够加快局部血液循环，促进经血顺利流出，缓解疼痛。这种效果与捂热水袋、贴暖宝宝是一样的。

但是，坐石墩子的“热疗”效果不如热敷腹部直接，而且只能暂时缓解疼痛，不能彻底解决问题。此外，并非所有的痛经患者都适合利用这种“热疗”来缓解症状。继发性痛经通常是由子宫腺肌病、盆腔炎等器质性病变导致的。对于这些痛经患者来说，坐热石墩子毫无用处，应及时就诊，开展针对性治疗。

2.可能导致烫伤、中暑、感染

夏天气温较高，很多城市的日间温度在35℃以上，正午温度有可能超过40℃。石墩子经过烈日炙烤，其表面温度可以达到40～60℃。在这样的气温下，人们坐在马路旁的石头墩子上，短时间内就会大汗淋漓。时间一长，人很容易发生中暑，甚至可能被石墩烫伤。而且，大街上的石墩子不仅温度高，表面也并不干净，坐在上面会增加尿路感染的风险。

因此，如果有痛经等不适症状，不能盲目尝试互联网上流传的“石墩暖宫”法，而应及时咨询医师，对症用药、科学护理。

保护子宫要做好这6点

子宫不仅是孕育生命的摇篮，更是女性身心健康的基石。