辨治失眠

入睡困难、早醒无睡意、睡眠维持障碍、睡眠质量差、日间功能障碍,这些失眠症状正潜伏在人群中,侵蚀着身体健康,给人们带来诸多困扰。从中医的角度看,不同的失眠症状其实对应身体脏腑功能的失调,需要综合辨证治疗。
入睡困难 以大脑持续活跃导致闭上眼睛30分钟以上仍难以进入睡眠状态为主要表现,部分患者还伴随心悸、健忘、身心疲累、腹胀便稀、脾气暴躁、头晕眼花、嘴苦喉干等症状。这些问题的根源主要在于心脾两虚、肝郁化火。思虑过多的人,其心脏和脾的气血难免受到损耗,常生闷气的人,其肝气必定不顺畅,容易化火干扰心神。因此,应用人参、黄芪、当归、龙眼肉、龙胆草、黄芩、当归、泽泻等中药材辨证成方,服用汤药或丸药以补养心脾气血、疏肝泻火。
早醒无睡意 主要以比正常时间提前醒来几个小时,并且主要表现为醒后再无睡意,部分患者还伴随腰膝冷痛、频繁起夜、易受惊、怕冷等症状。这些症状代表心胆气虚、肾阳虚衰。

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本文刊登于《家庭百事通》2025年5期
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