随着流感季节的来临，家长们普遍表现出高度的关注与担忧，害怕自己的孩子成为流感病毒侵袭的目标。流感作为一种比普通感冒更为严重的呼吸道传染病，以高度的传染性和迅速发病的特点，给儿童健康带来重大威胁。然而，家长不必过度焦虑，通过采取科学合理的防护措施，可以有效降低儿童罹患流感的风险。那在流感横行的时期，我们该怎么保护好孩子呢？

流感是什么

流感即流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病程一般为4～7天，多数患者预后良好，但少数患者可能并发肺炎、心肌损伤等严重并发症，甚至危及生命。其传播力极强，主要通过飞沫传播，在人群密集的场所，如学校和幼儿园尤为常见。流感病毒具有高度的变异性，每年流行的病毒株都可能有所不同，这也是每年都需要接种流感疫苗的重要原因之一。儿童一旦感染流感，常表现为突发高热，体温可达39℃甚至40℃以上，伴随头痛、肌肉痛、全身乏力、咳嗽、流涕、咽痛等症状，严重影响日常生活。

家庭防护措施

流感虽然可怕，但只要家长能在居家过程中做好防护措施，便可以极大减少儿童的感染概率，主要可以从保持空气流通、注重个人卫生、合理饮食作息三个方面来进行流感的家庭防护。

保持空气流通  保持室内空气新鲜是预防流感的重要措施之一。建议每天开窗通风2～3次，每次持续20～30分钟，以促进空气流通，减少病毒在室内滞留的时间。特别是儿童房间，更应注意通风换气，但应避免儿童直接吹风，以防受凉。此外，保持室内空气清新，有助于儿童呼吸健康。

注重个人卫生  个人卫生在预防流感传播中起着至关重要的作用。