口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，虽然多数情况下口腔溃疡具有自限性——不用药也能自行痊愈，但是，溃疡造成的疼痛感会对患者说话、吃饭产生影响，让人苦不堪言。有些复发性口腔溃疡患者几乎每个月都会发病——旧的溃疡刚愈合，新的溃疡又出现了。那么，口腔溃疡是什么原因导致的？怎样做能预防该病的发生呢？

病因不是“上火”

那么简单

在传统观念里，口腔溃疡是“上火”导致的。但实际上，诱发口腔溃疡的因素有很多。只有明确病因，才能做好口腔溃疡的预防和治疗。

1.免疫因素

免疫系统紊乱、免疫力过低是诱发口腔溃疡的主要原因。特定疾病、负面情绪、不良生活方式等因素，可降低机体的免疫力，令口腔黏膜容易形成溃疡。

2.营养因素

膳食营养摄入不足也会导致口腔溃疡。日常饮食营养不全面，摄入的B族维生素及矿物质铁、锌等营养素不足，可降低口腔黏膜的修复能力，增加口腔溃疡的发生风险。

3.局部创伤

人类的口腔中有上百种细菌。如果口腔发生创伤，如咬伤、烫伤，会让这些细菌有可乘之机，引发口腔溃疡。

4.激素作用

激素水平波动也是诱发口腔溃疡的因素之一。有研究发现，女性在月经期前后，由于体内孕酮水平升高、雌激素水平降低，容易发生口腔溃疡。因此，20～30岁女性是口腔溃疡的高发人群。

5.某些疾病影响

单纯疱疹病毒、手足口病病毒等，可引起口腔黏膜水疱和溃疡。此外，长期高血糖会导致血管病变和神经末梢损伤，降低伤口愈合能力。因此，糖尿病患者的口腔黏膜更容易发生溃疡，而且，愈合时间也比健康人群更长。

典型症状

口腔溃疡的临床特征可以概括为四个字：黄、红、凹、痛。“黄”指溃疡表面多为黄白色；“红”指溃疡周围有一圈充血红晕；“凹”指溃疡表面呈凹陷状；“痛”指溃疡处有明显疼痛感。