夏季高温热浪来袭，有高血压、糖尿病等慢性病的老年人要格外注意。酷暑除了会增加中暑风险，还会诱发或加重老年人的慢性病病情。因此，老年人必须做好慢性病监测、坚持合理用药，并根据时令特点做好生活管理，以保平安度夏。

老年慢性病患者怕暑热

1.夏季血压平稳是假象

夏季到来后，气温逐渐升高，人体血压会不同程度地有所下降，令人产生“高血压不治自愈”的感觉。事实上，这是一种错觉。夏季高温天气下，人的血管由于“热胀冷缩”原理，会发生不同程度的扩张，血压便会相应下降。但这是一种暂时的现象。夏去秋来，气温逐渐回落，人体血管受寒冷刺激会收缩，血压又会有所升高。

有些老年高血压患者在夏季，发现血压水平可以“达标”，便放松了警惕，将定时、定量吃降压药的医嘱放在脑后。同时，生活饮食方面也不加注意，如不能坚持低钠饮食、低脂肪饮食，重新端起已经许久不碰的酒杯等。这些做法很容易导致血压骤升，甚至引起脑出血、急性心力衰竭等严重后果。

同时，以下因素也不利于老年高血压患者稳定血压：出汗后不能及时补充水分，令电解质失衡；过度贪凉，将空调温度设置过低，频繁接受冷热刺激；晚睡早起，睡眠严重不足；因酷暑炎热而烦躁不安。

2.“糖友”的血糖在夏季容易坐上“过山车”

夏季气温炎热，部分老年人由于节俭不舍得开空调，同时夏季昼长夜短，加之老年人本身睡眠时长就较短，会导致其入睡时间晚、睡眠时间短，高质量睡眠周期不足。睡眠与糖尿病没有直接关系。但是，健康的睡眠状态有助于稳定糖尿病、高血压等代谢性疾病病情。同时，受高温影响，老年人的食欲有所降低。而对于老年糖尿病患者来说，进食量过少很可能导致低血糖。