我有一个屡试不爽的停止内耗的方法， 那就是不去分析对方的动机。

成大事前， 你研究自己就好了： 你想要什么， 你想从对方那里得到什么， 你愿意拿出什么交换， 付出什么代价——你了解自己的真实需求就可以了。