人这一生，太忙品不到生活的滋味，太闲又唯恐虚度年华。细细想来，忙中有闲，劳逸结合，才是最好的生活方式。

1 手要忙：不拖延，想做立刻行动

回顾上半年，你有没有过这样的情况：每天早上上班，其实醒得很早，但非要磨蹭到快来不及才匆忙出门；工作上的任务，明明时间充足，却一定要拖到最后期限才开始准备；年初制定计划，总想先放一放，结果到现在一个都没有执行。

我们总是规划得很完美，事到临头却想着“不着急”“等一等”。今天推明天，明天推后天，最后往往不了了之。

卡耐基曾说：“人性中最可悲的事，就是所有人都拖延着不去生活。”

事情越拖越多，机会越等越少。习惯性拖延，会让我们错过拥有更好生活的可能。

富兰克林曾给出建议，“如果有明天要做的事，最好现在就开始”。

凡事提前一点，把“明天再说”，换成“现在就做”。有了想法，立刻行动。先一步开始，早一刻完成。

2 眼要忙：常看书，驱散负面情绪

毛姆曾说：“阅读，是一座随身携带的避难所。”

在这个焦虑蔓延的时代，难免有被负能量裹挟的时候。阅读，虽不会帮我们消除生活中的风雨，但可以为我们撑一把伞。

主持人上官文露，曾经历过一段暗无天日的时光。那段时间，她工作不顺，婚姻也出了问题。

双重压力下，她频繁失眠，体重骤降，甚至有轻生的想法。

父亲知道后对她说：“你遭遇的这一切，千百年前的人也遇到过。”

于是，她开始大量阅读。两年里，她读了几百本书。前人的智慧，安抚了她的身心。她的情绪慢慢稳定，身体也越来越好。