根据2020年的统计数据，全球约有57.3万名百岁老人，其中仅0.1%能活到110岁成为超级人瑞，而超级人瑞中又仅有2%能活到115岁。剑桥大学团队研究发现，超级人瑞某些保护性基因变异的出现频率明显高于普通人群，造血干细胞端粒损耗速度较慢，且端粒酶活性更高。另有研究表明，尽管戒烟、限酒、运动等健康生活方式被广泛提倡，但其对极端长寿的贡献率不足15%。此外，许多被认证为“超级人瑞”的老人真实年龄可能存疑。2024年“搞笑诺贝尔奖”得主纽曼团队研究发现，美国19世纪末实施出生证明制度后，超级人瑞数量骤降69%–82%，暴露了早期年龄记录的虚高问题。部分案例涉嫌伪造年龄骗取养老金，比如法国科西嘉岛极度贫困、犯罪率高，却“百岁老人密集”。

卡尔芒是目前唯一经官方认证的120岁以上超级人瑞。据称，她85岁学击剑，100岁仍能骑自行车，114岁还能行动自如，直到去世前一个月，除了已经失明和失聪，其身体机能仍维持在较好状态。卡尔芒日常食用大量橄榄油，喜欢葡萄酒和巧克力，从21岁开始吸烟直到117岁。2018年，俄罗斯数学家尼古拉·扎克在研究分析后称，卡尔芒其实早已去世，其女儿伊冯娜冒充母亲身份23年，“以逃避缴纳遗产税”。这一言论迅速引发国际关注，但次年即被法国全国人口学研究所正式证伪。

田中加子分别在45岁和103岁接受胰腺癌和大肠癌手术，除此之外未曾罹患大病，115岁时仍可以推着手推车步行。田中热爱学习，喜欢下黑白棋、做算术题和写诗。她饮食百无禁忌，爱喝碳酸饮料、吃甜食。

莫雷拉去世前将长寿归因于“运气和良好的基因”。有研究证实，莫雷拉的细胞年龄比实际年轻17岁，肠道菌群状态与婴儿相似。这位2023年8月以117岁高龄辞世的老人，晚年仅受关节疼痛和听力衰退困扰，110岁仍能读报，直至生命最后阶段仍保持心智清醒。她坚持地中海饮食，每日食用三份酸奶，禁烟酒，喜欢散步，与亲友保持着紧密联系。

莫拉诺有家族长寿基因，其母亲和伯母的寿命都超过90岁，妹妹也活到了102岁。莫拉诺说她从不吃药，每日吃三个鸡蛋并喝一杯自酿白兰地，晚年坚持独居至115岁。2016年11月，她的117岁生日派对被当地电视台直播。

圣克鲁斯的家族长寿特征也很显著：她的妹妹活至106岁，弟弟享年99岁。圣克鲁斯晚年与82岁的女儿同住，115岁时仍无严重慢性病，临终前虽卧床，但无任何生病的迹象。

木村次郎右卫门是经验证的史上最长寿男性。木村饮食清淡有节制，爱吃红豆饼和米饭，不偏食，不吸烟，只少量饮酒。他112岁时仍每日用放大镜读报，爱看相扑和新闻节目，114岁时仍然规律进食三餐。

塔利嗜食猪肉，尤其是猪蹄和猪耳，晚年能缝制衣服、制作棉被，114岁仍能和朋友去钓鱼，曾单次钓到七条鱼。