敷面膜，一直是爱美人士的日常“功课”。近年来，除了传统的面膜纸，泥质面膜、啫喱面膜等新型面膜也层出不穷。不过，很多人使用面膜时都不自觉地陷入了误区。大家不妨对照着看看，自己有没有“中招”吧！

敷面膜有五大误区

1.误区：敷面膜的频率越高，皮肤越好

很多人敷面膜都是每天1次，殊不知这个频率已然“超标”。根据肤质，我们的面部皮肤可以分为干性、油性、混合性和中性4种。其中，干性皮肤通常比较细腻，但易干燥紧绷；油性皮肤通常有较好的皮脂分泌，不易干燥但易长痘痘；混合性皮肤是干性皮肤和油性皮肤的“结合体”；中性皮肤是较为理想的皮肤状态，表现为皮肤水分与油脂分泌均衡，毛孔细小，不易敏感。

敷面膜的频率，并不是越高越好。普通的补水保湿型贴片面膜，大家每周最多使用4片。尤其对油性皮肤的人来说，不建议经常敷面膜，一般一周敷1—2次就足够了。

大约80%的亚洲人，面部皮肤属于混合性，往往表现为脸上的“T区”（额头和鼻子）等部位出油较多，脸颊部位则较干。混合性皮肤在夏季偏油、冬季偏干，此类人群在不同的季节要用不同的护肤方法，冬季适当增加敷面膜的频次，夏季则相应减少。

2.误区：面膜敷用时间越长越好

敷面膜的时间不是越长越好。普通补水面膜，大家敷15分钟就差不多了。如果是以修复皮肤为目的的医用面膜，大家敷的时间就可以长一点，适当延长至25分钟。普通补水面膜敷太久，不仅会失去保湿效果，还会反过来吸取皮肤水分，导致皮肤干燥、起皮，甚至削弱皮肤屏障，增加皮肤敏感的发生风险。大家应该在晚上洗完热水澡后敷面膜，此时皮肤表面的灰尘、油脂和化妆品残留已经被清洗掉，皮肤处于相对干净的状态，而且毛孔因皮肤温度升高而张开，可以更好地吸收面膜中的营养成分。

3.误区：功能型面膜效果好，一直用

有些人尝试了功能型面膜后觉得效果显著，就会长期购买，反复使用。实际上，功能型面膜是针对特定皮肤问题设计的密集型护理产品，专攻美白、抗皱、淡斑等方面，其成分比普通的保湿面膜复杂。