他汀类药物是调节血脂的常用药，但服药时间有讲究。选择正确的时间既能保证药效，又能减少副作用风险。那么，怎么服用呢？

长效他汀（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）全天任何时间都能吃。这类药物作用时间长，每天固定一个方便的时间即可（早晨或晚上）。其优点是容易坚持，即使偶尔忘记，补服时间也灵活。

短效他汀（如辛伐他汀、洛伐他汀）最好晚上吃。