当我们突然转头或快速变换姿势时，常常会感到天旋地转，仿佛失去了平衡。虽然这种感觉让人十分不适，但很多人并不了解，这种眩晕可能并非因为身体虚弱或有严重的健康问题，而是由于耳内的耳石“迷路”了。耳石，是我们内耳前庭系统中的小颗粒，帮助我们感知身体的平衡和位置。当这些耳石意外脱落并到错误的位置时，便会引发头晕、恶心等不适症状。幸运的是，这种问题如果诊断及时并不难治，只要专业的医生给予复位，后期配合适当的前庭康复训练，许多人能够在短时间内恢复正常生活。

耳石的工作原理

我们的前庭系统位于内耳，主要由前庭、半规管和耳石等组成，它是保持身体平衡的关键。前庭系统通过感知头部的运动，向大脑传递平衡信息，帮助我们在静止或运动中维持姿势，避免摔倒。前庭系统就像是我们身体的“平衡感应器”，它能够感知头部的转动、倾斜和加速变化。耳石（也叫耳石器）是前庭系统中的重要组成部分，它们位于耳内的一个叫作“耳石囊”的结构里。耳石是一些微小的钙盐颗粒，它们通过自身的重力作用，感知头部位置的变化。当我们转头或改变姿势时，耳石会根据头部的运动发生移动，从而激活内耳中的毛细胞，向大脑提供平衡信号。这一过程帮助我们准确地感知身体的位置与方向，保证我们能够在不同环境中维持平衡。

耳石“迷路”是怎么回事

耳石“迷路”通常发生在某些情况下，如年龄增长、头部受伤或长时间处于某种姿势等。正常情况下，耳石固定在耳石囊内，帮助感知位置变化。但有时，耳石会因为某种原因脱落并进入耳内的半规管。半规管主要负责感知旋转运动，一旦耳石进入其中，会错误地激活这些感应器，导致信号传递出现问题，进而产生不正常的眩晕感。耳石移位后，最常见的症状就是突然眩晕，通常在转头或改变姿势时会感到强烈的天旋地转。