宝爸宝妈须知的新生儿护理基本知识

温度、光线
新生儿的体温中枢尚未发育完善,对外界温差变化敏感,他们无法像成人那样能够有效地通过自身的体温调节机制来适应环境温度的变化。对于新生儿发育来说,室内温度可控制在24~26℃。
夏季室外温度上升时,需要适当进行降温处理,可以使用空调或风扇来降温,注意避免风扇直接对着新生儿吹,以防感冒或皮肤干燥,让新生儿更舒适地度过炎热的夏季。
冬季则要做好室内保暖工作,可以使用取暖器等设备且定时开窗通风,保持室内空气新鲜,每天至少开窗通风两次,每次15~30分钟。
此外,在室内光线管理上,需避免过亮或过暗的环境。部分宝爸宝妈因担心光线刺激新生儿眼睛而长期关闭窗帘,但实际上这种做法是错误的。新生儿需要通过自然光线建立昼夜节律,过度避光反而可能干扰睡眠周期。
衣物、尿布处理
在衣物选择上,避免使用化纤面料,优先选择质地柔软、吸水效果显著的纯棉织品。在衣物颜色选择上,应以浅色为主,以便能够第一时间发现呕吐物、奶渍等污染物,同时规避深色衣物染料中的偶氮化合物刺激风险。
在尿布方面,除了要选择吸水效果好的棉织品,还要做到勤换洗,一般2~3小时更换一次尿布,并且在更换期间清洗新生儿臀部并涂抹护臀膏。对于尿不湿的使用,要选择透气效果显著的产品,并且要做好对包裹力度的控制,切勿包裹过紧导致新生儿肢体活动受限。

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本文刊登于《科学之友》2025年7期
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