高血压是一种慢性心脑血管疾病，其主要临床表现为头晕、头痛、肢体麻木、心律失常等，如果得不到及时有效的治疗就会引起脑卒中、心脏并发症以及肾脏、眼部病变，严重威胁患者的健康与生命安全。积极治疗高血压是对自己和家人负责。通过改善生活方式与药物治疗双管齐下，多数患者能有效控制血压，大幅降低并发症风险，重获高质量生活。

生活干预有哪些

减少钠盐、脂肪、糖分的摄入  高血压的发生与钠盐、脂肪、糖分摄入过多有一定的关系。以上几种成分摄入过多会增加血液的黏稠度，容易导致高血压的发生。因此，日常生活中建议减少钠盐、脂肪、糖分的摄入量。