中年人的苦楚，大都源于用力过猛，面对重压，不妨学学庄子的精神：适度“摆烂”。这不是消极怠惰，而是一种生活的智慧，一种“节能”的艺术。

1. 中年人的困境：拼命奔跑，却越跑越累

电影《哪咤》中的申公豹是很多人意难平的一个角色。申公豹只是一个普通的豹子精，没有身份背景，为了拜入仙门，他拼命修炼，终于化成人形，被无量仙翁接入了玉虚宫，实现了阶层跨越。但是，作为全村的希望，光是个“仙”还远远不够，他需要更高的地位，所以他又拼命帮无量仙翁“干黑活”，希望得到大师兄的看重。不过无量仙翁从始至终都只想利用他，并不打算给他实际利益。所以，他又想靠着“魔丸和灵珠”来改变自己的命运。他不择手段偷取灵珠，勾结龙王，悉心教导敖丙，只为向元始天尊证明自己的能力不比太乙真人差，自己才是十二金仙的最佳人选。

偏偏事与愿违，他越努力，成功就离他越远。不仅把自己搞得里外不是人，妖族骂他是叛徒，仙族笑他是异类，甚至最后还葬送了全族，自己也深陷牢笼。

回看申公豹的初衷，他只是想拜入仙门，但是在追求上进的路上，他越跑越远，越跑越累。