梁实秋说：“内心湛然，则无往而不乐。”生活中，每个人都会遇到困难与挫折，经历多了就会发现，若是消极应对，它们便没有尽头，只会让自己陷入黑暗的泥沼。保持乐观、懂得释然、学会从容，才能走出低谷，将所有的打击与痛苦化作生命的养分。

作家蔡澜曾讲过自己的一段生活经历。大学毕业后，他找不到工作。那段时间，他居住在简陋的廉租房里，每天靠领救济金生活。