人们常说，人生中许多美好的事物，往往需要经历一番磨砺才能获得。然而，这并不意味着所有的“苦”都必然通向美好——吃苦本身并非美德，只有那些有意义的苦，才值得我们去经历。因此，“吃得苦中苦，方为人上人”的古训，也并非放之四海而皆准的真理。随着阅历的增长，我们越发明白：有些苦楚，实在不必承受，甚至本就不该承受。就如同梅花之香，那是其与生俱来的禀赋，并非严寒所赐予。

真正的智慧，在于懂得拒绝那些本无必要的“苦”。

 01透支身体的苦

听过这样一句话：“当我们开始珍惜我们的身体，学会倾听并平等地和身体对话，真正学会去爱它们的时候，就能从最深的层次开始治愈我们的生命。”

过去，堂姐工作非常拼命。她家里条件一直不太好，她从小又要强，在职场上处处不服输。刚工作的那几年，堂姐把所有的精力和时间都放在工作上，根本无暇顾及个人生活。加班应酬是家常便饭，有时候半夜回到家休息几个小时又要开始第二天的工作。长期累积的压力、不规律的作息，最终让堂姐的身体亮起红灯。在医院休息的大半个月时间，堂姐终于想明白了，以健康为代价在职场上换来的荣光，最终都会化为泡影。细想真是如此，人这一生最不该盲目吃的苦，便是透支健康的苦。去看一看有多少人用健康换取财富和事业，最后大病一场，竹篮打水一场空。

没有什么事情急得过一日三餐，没有什么事情大得过好好睡觉。曾在网上看到这样一句话：“当你觉得生活很苦时，就去看看凌晨四点的菜市场与医院的急诊室。”底下有网友回道：“觉得累就应该好好休息，而不是去看谁比自己更累。