最难熬的七八月三伏天，想要肌肤看上去清爽好状态，不仅要选清润的修护型产品，还要善用气味和温度提升情绪，从内至外减轻肌肤压力，打赢这场高温对抗赛。

护肤步骤大难题 涂还是不涂

夏天的肌肤护理就是一道难以抉择的必答大题。阳光对皮肤的伤害是造成老化以及各种问题的源头，就算用了防晒，目前技术下的防晒产品也不能100%防御紫外线，更何况总有漏涂、忘补的时候。但这时的高温和高湿度，也无意中让我们的护肤步骤不像其他三季那么规律和严谨。拜托，桑拿天，毛孔张大，油脂横行，洗脸后就算什么都不涂都觉得热，谁还做得到一层层保养品往脸上叠？

护肤步骤大难题 除了紫外线，夏季伤害还有什么

要打赢这场护肤仗，首先得了解敌人有多厉害。除了紫外线，高温的杀伤力同样强大。适度提温有助于肌肤对护肤品的吸收利用和新陈代谢，但总处于高温状态下，皮脂腺会变得异常活跃，大量分泌油脂既撑大了毛孔，增加了毛孔被堵塞引发成人痘的危机，多余的皮脂漫游在面部被氧化后，又扩大了肌肤再度被氧化的可能性。

对肌肤内部来说，持续的高温状态也会损耗细胞更新所需的能量。别忘了，高温还会增加烦躁感，负面情绪说来就来，持续在这种情绪状态下，皮肤整体状态都会下降，包括缺水、抵抗力下降、黯沉等，连锁反应让面色惨不忍睹。

目标：步骤减负、效果加成

肌肤受到的压力来自各方面，我们的应对方式当然也不止一种。抗氧化、降温舒缓、用气味减轻情绪压力，加上补充细胞能量促进新生，这些都可以让肌肤维持在优等生状态。但算算那么多步骤就很心焦啊！要用足那么多种才安全？当然不是。夏季的护肤要以“步骤减负，效果加成”为主旨，根据自己的肤质和需求来配置产品，用最少的步骤达到最周到的效果，才是聪明的投资。