“妈，我肚子疼，明天能不去学校吗？”“作业一会儿再写，我先玩一局游戏！”……开学第一周，暑假里“放飞自我”的孩子们一下子“浑身不对劲”：作业拖延、凌晨两点还没睡着、吃饭没胃口。专家表示，这些情况可能是开学焦虑在悄悄作怪。

孩子这些表现可能是开学焦虑

开学焦虑是指学生在开学后（通常1 个月内），因难以应对环境或角色变化（如升学、转学、返校等），出现超出常态的情绪、行为问题，导致社会功能（如学业、交往）显著下降的情况。

开学焦虑可不是孩子“作”，而是实打实的情绪压力反应。专家表示，孩子有这些表现要特别留意：情绪表现上，易怒、爱哭、烦躁不安；身体表现上，喊头痛、肚子痛，食欲明显下降；睡眠表现上，翻来覆去睡不着、半夜易醒；行为表现上，拒绝聊学校、注意力涣散、咬指甲；社交表现上，不愿意找同学玩，对集体活动没有兴趣。