从反复核对开学资料的“强迫准备”，到购物车里塞满姓名贴、错题本的“过度囤货”，再到张口闭口“邻居家孩子”的盲目攀比，不少家长如同被无形的鞭子驱赶，陷入“越准备越慌，越对比越急”的怪圈。家长的开学焦虑从何而来？对孩子会有何影响？又应如何科学化解？

家长多操心一点，孩子开学就更顺一点吗

对照新学期课程表， 帮助孩子整理课本和练习册， 一遍又一遍…… 开学前， 广西南宁市民张筱敏频繁进出孩子的房间，忙前忙后。张筱敏说：“总感觉， 每年都‘ 关键’， 想要给孩子最充足的准备才能保障新学期顺利开始。”

许多家长的开学焦虑并不比孩子弱。家长们的开学焦虑“收藏”在手机待办的一件件事项中，“预约理发”“午托缴费”等行程密密麻麻排列其中。家长的“购物车”里也透露出焦虑，从餐盒、姓名贴到书包、错题本，都要精心挑选。

专家表示，焦虑是一种常见的情绪反应，通常表现为对未来可能发生的不确定性事件感到担忧、紧张、不安，甚至伴有生理上的不适。一般来说，焦虑是正常的心理现象，家长在孩子开学前做的一系列积极准备，其本质是通过“可控行为”缓解对未知的担忧，在合理范围内具有积极意义。若焦虑超出合理范围，易对家庭氛围产生不良影响。

有别于中小学生家长，幼儿园家长的开学焦虑更多源于“分离”。“家长的‘分离焦虑’比孩子更应该被关注，家长的‘分离焦虑’可能也会影响孩子。