你一定看过这样的励志故事：一些传奇人物每天仅睡三四个小时，却能精力充沛地扑在事业上，有着常人难以企及的勤奋和自律。这似乎源于其优秀的品质。但一项最新研究显示，这种能力或许源于基因突变。

在科学界，睡眠需求远低于常人且并无任何健康问题的人被称为“自然短睡者”。研究团队通过全外显子测序，发现自然短睡者的秘密武器就在于SIK3基因中的N783Y突变。这种突变会降低SIK3的激酶活性，减少对睡眠调控蛋白的磷酸化，从而提升大脑的突触稳态效率，降低睡眠需求。拆解来看，这包括两个部分。首先是为大脑做“节能优化”。SIK3基因突变会让大脑的“突触修剪”效率提升。