人生就像一场漫长的旅程，我们都在不断地寻找让自己变得更好的方法。

1、不要在冲动时做决定

冲动是魔鬼，这句话一点都没错。生活中，我们常常会因为一时的冲动而做出让自己后悔的决定。

一项调查显示，有超过70%的人在冲动时做出的决定，事后都会感到不同程度的后悔。比如，在商场看到一件打折商品，一冲动就买了下来，结果回家后发现根本用不上。

方法论

当你感到冲动时，先深呼吸10秒钟，让自己冷静下来。或者给自己设定一个冷静期，比如24小时，过了这个时间再做决定。

2、不要太在意别人的眼光

很多人习惯于活在别人的评价里，别人说一句不好的话，就会难过很久。可事实上，每个人都有自己的生活方式和价值观，别人的眼光并不重要。

杨绛曾说：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

方法论

学会关注自己的内心感受，多问问自己想要什么。