莫言在《晚熟的人》里说：真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。

今天就来和大家聊聊：怎样才能拥有“允许一切发生”的心态，成为一个柔软舒展而有力量的人？

允许人生无常，允许任何事情的发生

其实所有人都有一种恐惧，那就是人对控制感的本能需要与客观不确定性的冲突。控制感又与“自我效能感”相关，是心理健康的重要指标。

如果一个人面临的不确定性过高，或者对不确定性非常敏感，往往会体验到失控感和无力感，从而引发焦虑或抑郁。

然而，世界唯一的常态就是“无常”。世间万物无时无刻不处于变化之中，我们的情感、身体、思想以及外部环境，无一不在流动与变迁中。

一次和一位朋友聊天，谈到人生观时他说：“欢迎自己的人生有各种可能性。”我笑着反问：“坏的可能性你也欢迎？”他面色平静地点头道：“坏的可能性也欢迎。”

刚开始，我的内心有些震撼，但一番探讨下来，也明白了：似乎人人都懂人生无常，但实际上，很多人，包括曾经的我，只喜欢好的“无常”，只希望在意料之外，都是命运赐予的惊喜。

心理学中的“情绪认知理论”告诉我们：决定一个人情绪的，是人对一件事情的认知，而非事情本身。